Warum Erwartungen so zuverlässig jede Beziehung zerstören – und wie glücklich Du ohne sie wärst

Erwartungen sind unausgesprochene Wünsche und unbewusste Vorstellungen, die wir bezüglich anderer Menschen oder der Zukunft haben. Sehr häufig bestimmen Erwartungen unser Zusammenleben mit anderen Menschen, sei es direkt in einer Beziehung, am Arbeitsplatz, im Business oder im Alltag.

Erwartungen sind häufig von anderen Menschen übernommen, stammen aus der Kindheit und basieren auf eigenen Erfahrungen.

In jedem Fall sind Erwartungen ein Hinweis für Dich, dass hinter Deinen Erwartungen bestimmte Themen in Dir geheilt werden wollen.

Wenn Du magst, dann begleite mich auf einer Reise durch die Welt der Erwartungen und erfahre, wie Du Erwartungen langsam aber sicher wieder loswerden kannst.

Erwartungen und 3 typische Beispiele

Erwartung: Frank hat zu antworten

Seit ich hier im Blog geschrieben habe, dass ich nicht mehr therapiere, erhalte ich noch mehr Anfragen als sonst von Menschen mich zu einem Thema um Hilfe bitten.

Meistens erreichen diese Mails meine Wahrnehmung gar nicht oder sehr spät, was möglicherweise damit zu tun hat, dass ich noch einen Hauptberuf habe, der mich ziemlich fordert.

Was passiert nun, wenn ich gar nicht, oder spät antworte?
Na?
Genau!

Gut die Hälfte dieser Menschen schicken mir bitterböse Mails, was ich für ein „böser“ Mensch sei, dass ich mich um das Anliegen nicht kümmern würde.
Juhu!

Aber was steckt dahinter?

Zum Beispiel:

• Unerfüllte Bedürfnisse wie Aufmerksamkeit oder Bedeutsamkeit.
• Unbewusste oder bewusste Ängste!

Erwartung: Das ist doch selbstverständlich

Als ich noch therapiert habe, war die Erwartung »Das ist doch selbstverständlich!« sehr häufig bei meinen Klienten zu Gast.

Insbesondere in Beziehungen und im Business.

Lebenspartner A erwartet von Lebenspartner B so allerlei und werden nur wenige der Erwartungen erfüllt, dann kommt es zu Wut, Enttäuschung, Konflikten und durchaus auch zur Trennung.

So mancher Unternehmer erwartet von seinen Kunden ziemlich viel. Sie müssen gewisse Dinge „verstehen“, „einsehen“ oder „tun“.
Passiert das nicht, dann stellen sich wiederum Enttäuschungen und Abwendung ein.
Kann es sich der Unternehmer nicht leisten, sich von einem Teil seiner Kunden abzuwenden, dann entsteht Frust.

Erwartung: Für einen anderen Menschen da zu sein

Sehr oft habe ich dies in der Beziehung von Eltern zu Kindern (und umgekehrt) beobachten dürfen.

Eltern erwarten viel von ihren Kindern, unausgesprochen und oft auch unbewusst.
Häufig scheint das Eltern-Kind-Verhältnis auf einer Art „Deal“ zu basieren.
Die Eltern sind für die heranwachsenden Kinder da – und die erwachsenen Kinder später für die altgewordenen Eltern.

Wenn das für beide Seiten okay ist, dann mag ja alles bestens sein.
Erstaunlicherweise ist es aber häufig nicht okay und führt zu Schuldzuweisungen und Schuldgefühlen.

Kläre Deine Erwartungen

Ausgesprochen hilfreich ist es, sich der eigenen Erwartungen gewahr zu werden.
Ich nenne dies auch Achtsamkeit für die eigenen Erwartungen.

Hilfreiche Fragen:

• Wie oft erlebst Du eine Enttäuschung? Es zählen auch die ganz kleinen Enttäuschungen.
• Was erwartest Du von Deinem Partner, Deiner Partnerin, einem anderen Menschen?
• Warum hast Du diese Erwartung?
• Welches Bedürfnis soll damit gestillt werden?
• Bist Du bereit, das, was Du erwartest, auch selbst zu geben?
• Kennt Dein „Gegenüber“ Deine Erwartungen?
• Weiss er/sie genau, welche Emotionen es bei Dir auslöst, wenn die Erwartung erfüllt, und wenn sie nicht erfüllt, wird?
• Warum bist Du enttäuscht, wenn das Verhalten des anderen, nicht Deinen Erwartungen entspricht?
• Wozu brauchst Du das Verhalten, das Du erwartest?
• Ist es eine Emotion aus dem Bereich der Angst, des Verlustes, oder aus dem Bereich der Anerkennung, Aufmerksamkeit und Liebe?
• Wenn der Ursprung Angst ist, wovor hast du Angst?
• Wenn er aus dem Bereich Anerkennung und Liebe stammt, wie sieht es dann mit Deiner Selbstliebe aus?

Erwartungen weitergeben

Wenn Du eine Erwartung hast, dann ist es sehr häufig der Fall, dass Du nur weitergibst, was von Dir erwartet wird.

Ich erinnere mich noch gut an ein Gespräch mit einer Klientin, die irgendwann erfuhr, dass ich rauche und deshalb ein bereits gebuchtes und bezahltes Einzel-Coaching „stornierte“. Wenn ich nicht mal mein eigenes Leben im Griff hätte, wie solle ich dann ihr helfen können.

Als ich sie fragte, wer denn von ihr erwarten würde, dass sie ihr Leben im Griff haben müsse, brach sie in Tränen aus.
Schließlich waren wir bei der Mutter, die die Scheidung ihrer Tochter als Indiz dafür ansah, dass die Tochter das Leben nicht im Griff hatte.

Eine gute Idee:
Kläre, wer an Dich welche Erwartungen hat, egal, ob es so ist – oder Du nur glaubst, dass es so ist.

Die einzig wahre Erwartung

Da haben die Teilnehmer meines Seminars ziemlich gestaunt, als ich ihnen per Quantenphysik und Gehirnforschung „beweisen“ konnte, dass es eigentlich nur eine wirkliche Erwartung an sie gibt.

Diese Erwartung lautet, dass Du die Absicht, mit der Du hierher auf diesen Planeten gekommen bist, zu 100 Prozent erfüllst und lebst.

Alles im Universum ist durch „Absichten“ entstanden.
Das lässt sich heute einfach „beweisen“.

Und ist es nicht ziemlich blöd, wenn Du mit einer Reihe von Absichten hier lebst, aber diese zum einen nicht kennst und zum anderen nicht lebst?

Ob Du es nun Seelenplan, Berufung, Bestimmung, Lebensplan oder wie auch immer nennst, wenn Du herausfindest, was Du als Absichten mitgebracht hast, bist Du mit einem Mal frei von Erwartungen.

Erwartungen sind letztendlich nur eine „Ersatzbefriedigung“ für einen nicht gelebten Seelenplan.

Wie ich Dich unterstützen kann

Eine meiner Missionen liegt im Bereich des Heilens. Deshalb habe ich lange gesucht, wie ich Dir am besten in diesem Thema dienen kann und will.

Die erreiche eine große Wirkung mit Worten, deshalb kann ich Dir meine E-Mail-Kurse empfehlen. Sie begleiten Dich sehr effektiv über einen längeren Zeitraum, um Hindernisse zu beseitigen.

Das Seminar Quantenphysik, Bewusstsein und Deine Realität ist der schnellste Weg, um in Sachen Seelenplan voranzukommen. Dafür ist der Wertausgleich entsprechend höher.

Kurz vor Weihnachten oder im Januar 2019 wird es ein neues Seminar geben, in dem Du Deinen Seelenplan kennenlernen kannst.
Voraussetzung ist, dass Du das Quantenphysik-Seminar besucht hast, weil ich mir so sämtliche Erklärungen sparen kann.

So können wir das anspruchsvolle Thema des Seelenplans in 3 Tagen bewältigen.

Was Du tun kannst

Hey, selbst wenn Du den obigen Bereich für pure Werbung hältst – Du musst ja nicht kommen.
Du musst auch nicht zum Steuerberater oder zum Arzt gehen.

Wenn Du es also selber hinkriegen willst, dann entwickle ab heute eine Achtsamkeit für Erwartungen.

Oben habe ich Dir schon ein paar hilfreiche Fragen genannt.

Hier noch ein paar weitere.

Was erwartest Du …

• wenn Du diesen Blogbeitrag liest,
• vom heutigen Tag,
• von Deinem Job,
• wenn Du ins Restaurant gehst,
• wenn Du Dir einen Film anschaust,
• von Deinem Partner,
• von Deinen Bekannten und Freunden,
• von Dir selbst,
• von Deinen Eltern,
• vom Staat,
• …

Fazit

Erwartungen zeigen, auf was Dein Inneres wartet.
Das was Du von anderen willst (erwartest), ist das Thema, das Du lernen darfst Dir selbst zu geben.

Klar!
Deinem Ego gefällt das nicht.

Aber!
Du bist nicht Dein Ego!
Du bist mehr!
Viel mehr!

Ein letzter Tipp für heute

Veit Lindau, von dem ich bekanntermaßen sehr begeistert bin, hat einen 33-tägigen Kurs entwickelt: Love Revolution. Der Kurs unterstützt Dich dabei, neue, lebendige Beziehungen zu erschaffen und bestehende Beziehungen zu heilen und zu stärken.

Ich kann Dir diesen Kurs empfehlen, denn an Deinen Beziehungen erkennst Du die Themen Deines Lebens.

Foto von Matthew Henry auf unsplash.com