Entspannung ist die möglicherweise wichtigste Fähigkeit, die Dir in schwierigen Zeiten hilft, Angst, Sorgen, Panik, Stress, Negativität und Manipulation aller Art zu überwinden.
Aktuell befinden sich die meisten Menschen in einer emotional schwierigen Situation, weil der Corona-Virus so schnell alles Vertraute ausradiert und das Leben auf den Kopf stellt. Die Fähigkeit zur schnellen, tiefen Entspannung ist für das Immun- und Nervensystem extrem wichtig.
Deshalb ist es wichtiger als jemals zuvor, Dich tief entspannen zu können – bei jeder Gelegenheit.
Sofort-Entspannung zu erlernen, darum geht es in diesem Beitrag und ich erkläre Dir, warum auch Du diese Entspannungstechnik lieben würdest.
So schlimm es ist, was gerade geschieht, so viele Möglichkeiten entstehen dadurch. Möglicherweise hast Du gerade jetzt erst die Zeit, Dich mit dem Thema Entspannung wirklich befassen zu können.