Die Ich-Identität verläuft phasenweise und dies in Wiederholungszyklen von etwa 13 Jahren. Alle 13 Jahre begegnest Du also gleichen oder ähnlichen Themen, die für einige Zeiteinheiten Dein Leben bestimmen. Die Teilnehmer des „Holistischen Coachings“ kennen dieses Schema der Ich-Identität und heute werde ich es Dir vorstellen, damit Du es für Deine Beziehungen nutzen kannst.
Damit willkommen in der Online-Version des Feel Better-Letters Nr. 37.
Alle Beiträge in diesem Blog sind von Menschenhand verfasst (nicht von einer künstlichen Intelligenz)!
Fokusthema Ich-Identität
Letzte Woche rief mich Martin an und erzählte mir, dass er gerade die Mitschnitte vom Holistischen Coaching anhöre und spontan Lust hatte, sich bei mir zu melden. Dann sagte er etwas, ganz nebenbei, was mein Herz berührte. Er erzählte, wie gut es ihm gehe, wie gut sich alles entwickelt habe und wie dankbar er dafür sei, eben auch für die Coaching-Ausbildung.
Ich war gerührt, auch hinsichtlich der Möglichkeit, dass ich mit der Coaching-Ausbildung möglicherweise einen Hauch dazu beigetragen haben könnte, dass Martin heute dort steht, wo er steht und es ihm dort offensichtlich richtig gut geht. Martin hat meine Vorfreude auf die nächste Runde des „Holistischen Coachings“ (Anfang 2017) nochmals vergrößert, denn es gibt kaum etwas Schöneres, als den Erfolg und die Freude anderer Menschen sich entwickeln zu sehen.
Ich-Identität Gschenkle
Und weil ich meine Vorfreude mit Dir, der Leserin oder dem Leser des Feel Better-Letters, teilen möchte, geht es heute um die Ich-Identität.
In der Coaching-Ausbildung erleben die Teilnehmer die Identitätsphasen des „Inneren Kindes“ und wie sich diese immer und immer wiederholen und unser Weltbild steuern.
Du findest deshalb in der E-Mail-Ausgabe ein kleines Geschenk für Dich, in Form eines Flow Charts, und ich erkläre Dir heute, wie Du erkennst, in welcher Phase der Ich-Identität Du Dich gerade befindest und wie dieses Bewusstsein Deine Beziehungen deutlich verbessern kann.
Natürlich gibt es wieder einen Feel Better-Tipp und jede Menge kleine Perlen, wie etwa den Erinnerungsservice Freude.
Feel Better Letter Nr. 37
5. Juli 2016
Die Inhalte dieser Ausgabe
- Was tun, wenn Du Virus-Menschen anziehst?
- Wie Dir Dein Körper Deine Lebensthemen zeigt!
- Warum der Gamma Ray Burst den Therapeuten ersetzt!
- Dein tägliches Wunder gib Dir heute (Feel Better-Tipp)
- Welche Ich-Identität Dein Leben gerade steuert und wie Du dies für Deine Beziehung nutzt
- Neues und Interessantes zum Ausklang
Bist Du bereit?
Was tun, wenn Du Virus-Menschen anziehst?
Ein Virus dockt sich an Zellen an und „lebt“ über die Steuerung dieser Zelle. Tatsächlich scheint es auch Menschen zu geben, die sich an andere Menschen andocken, ohne die sie nicht lebensfähig wären und dann alles tun, um diese Menschen zu steuern. Ich nenne diese Menschen Virus-Menschen.
Virus-Menschen wollen und können ihr eigenes Leben nicht leben. Sie leben auf Kosten von anderen Menschen.
Wenn Du einen oder mehrere Virus-Menschen in Dein Leben gezogen hast, also als „Wirt“ für diese Menschen fungierst, dann lautet die Frage, was Du tun kannst, um die „Infektion“ loszuwerden.
Bevor ich Dir die Lösung zeige, stelle ich Dir 3 mögliche Gründe vor, warum Du Virus-Menschen „angezogen“ hast.
1. Grund: Du bekommst, was Du gibst!
Diesen Satz hast Du sicherlich schon einmal gehört. Wenn Du auf Kosten von anderen lebst, dann gibst Du dies, über Dein Energiefeld, in die Welt hinaus und wirst aufgrund Deiner Schwingung mit genau den Menschen in Resonanz gehen (also sie anziehen), die ebenso schwingen.
Somit kommt alles, was Du gibst, wieder zu Dir zurück.
Wenn Du an Reinkarnation glauben kannst, dann kennst Du auch den Begriff „Karma“. Früher war es so, dass Karma sich über mehrere Inkarnationen erstrecken konnte. Dies ist heute nicht mehr so, wir erleben eine Art „Sofort-Karma“.
Das liegt daran, dass sich die Energien immer schneller drehen. So kommt das, was Du „aussendest“, innerhalb kurzer Zeit, wieder zu Dir zurück. Und zwar innerhalb eines Lebens.
Wenn Du von dem „Esoterik-Kram“ nichts wissen willst (was völlig okay ist), dann kommen wir gleich zur Kernfrage:
Da wissenschaftlich erwiesen ist, dass es das Gesetz der Resonanz gibt, warum hast Du dann eine Resonanz, nicht Dein eigenes Leben zu wollen?
Ein Virus-Mensch in Deinem Leben ist ein Spiegel, dass es in Dir eine Gemeinsamkeit mit diesem Menschen gibt. Sehr oft dreht es sich dabei nicht um „das Leben auf Kosten von anderen“ (das ist ungewollt), es dreht sich um das Nicht-Leben des eigenen Lebens.
2. Grund: Energie-Systeme streben nach Ausgleich!
Alles im Leben ist Energie. Das wissen wir, weil wir es beweisen können und zu allem Überfluss auch noch wissenschaftlich! 😉
Wenn Du und ein Virus-Mensch aufeinandertreffen, dann beginnen sich beide Energiesysteme anzugleichen. Wenn Du mit einem Virus-Menschen zusammenlebst, dann wirst Du garantiert selbst zum Virus-Menschen, denn die Energiesysteme gleichen sich über die Zeit vollständig an.
Dadurch dass Energie-Systeme nach Ausgleich streben (das hast Du im Physik-Unterricht gelernt), wird derjenige Mensch, der auf Kosten von anderen lebt, einen Ausgleich dafür erfahren, dass er so lebt, wie er lebt. Dafür sorgt das Gesetz des Karma.
3. Grund: Festhalten ruiniert Dich!
Auf Kosten von anderen zu leben, ist eine ganz besondere Form von Festhalten. Man kann dies sehr schön beim Thema Geld erkennen. Wer also am liebsten andere finanziell betrügt oder Rechnungen niemals bezahlt oder sich sonst wie finanziell durchs Leben schmarotzt, hält fest – beispielsweise das eigene Geld.
Im übertragenen Sinne gilt dies für alle Formen des „Auf Kosten von anderen leben!“
Auf Kosten von anderen zu leben, kann auch mit der Ich-Identität „Ich bin Du“ zusammenhängen. Damit wird am Leben der anderen Person festgehalten, weil es als Ich-Identität angesehen wird.
Festhalten bewirkt eine Angst vor Loslassen und eine noch größere Angst vor Vertrauen. Mit Angst nähren wir das, was wir nicht wollen und so wächst gerade das.
Wie Dir Dein Körper Deine Lebensthemen zeigt!
Schau doch mal in den Spiegel und betrachte Dich in aller Ruhe. Betrachte einfach mal Deinen Körper.
- Ist er schlank oder dick?
- Ist er groß oder klein?
- Welche Körperhaltung hat der Körper: eher gebeugt oder kerzengerade?
- Macht der Körper eher kleine Schritte oder große Schritte?
- Hat der Körper Energie im Überfluss oder eher weniger Energie?
- Ist der Körper stark gebaut oder eher schwach/zerbrechlich/zierlich?
- Ist der Körper gesund oder eher kränklich?
- Bewegt sich der Körper sehr gerne oder eher nicht?
- Große Hände und Füße oder eher klein?
- Schmales Becken oder eher breites Becken?
- Was fällt Dir noch an Deinem Körper auf?
Was wäre, wenn Dein Körper nicht zufällig so gebaut ist, wie er gebaut ist, sondern Du bei Betrachtung Deines Körpers, Hinweise auf Deine Lebensthemen bekommen könntest?
Nimm wahr, was wahrgenommen werden möchte!
Schreib Dir auf, was Du an Deinem Körper wahrnimmst.
Ich zeige Dir das mal an einigen „Werten“ bei mir:
Eher dick, groß, gebeugt, große Schritte, viel Energie, stark gebaut, gesund, wenig Bewegung, große Füße, eher kleine Hände, breites Becken, große Nase, hohe Stirn.
Ich greife jetzt das Beispiel „Größe“ heraus.
Mein Körper zeigt mir „Größe“!
Da bieten sich ein paar Fragen an.
- Habe ich in meinem Leben in allen Lebensbereichen Freude an Größe oder eher Angst?
- Zeige ich meine Größe gerne oder gibt es Bereiche, in denen ich meine Größe nicht lebe?
- Ist mein Denken „groß“?
- Ist mein Fühlen „groß“?
- Ist mein Handeln „groß“?
- Ist mein Lebenspartner groß?
- Ist das Außen, um mich herum, groß?
- Sind meine Ziele groß?
- Sind meine Erfolge groß?
- Ist meine Freude groß?
Möglicherweise gefällt Dir nicht alles!
Als ich mir das erste Mal diese und weitere Fragen gestellt habe, fielen die Antworten gar nicht so aus, wie ich das „erwartet“ hatte.
Uups!
Ein Leuchtturm ist nicht dazu gedacht, sich zu verstecken! Ein groß gebauter Mensch auch nicht!
Der liebe Frank bleibt aber gerne im Hintergrund, geht nur manchmal „auf die Bühne“.
Hast Du schon mal einen Leuchtturm gesehen, der im Hintergrund steht?
Gibt es also Bereiche in meinem Leben, in denen „Größe“ ein Thema ist?
Du brauchst kein „Therapeut“ zu sein, um zu erkennen, ob Du ein Thema mit etwas hast, was Dir Dein Körper zeigt.
Nehmen wir mal an, dass Du diese Anregung von mir nutzt und mal alles aufschreibst, was Dir an Deinem Körper auffällt. Und nehmen wir auch an, dass Du dazu passende Fragen formulierst? Was dann?
Dann kannst Du ab jetzt einen Therapeuten buchen. Oder Du entwickelst Dein Bewusstsein, Dein erwachendes Bewusstsein.
Bewusstsein löst alles!
Als ich die E-Mail-Serie „Power Codes „Blockaden weg““ schrieb, entdeckte ich, dass es in der heutigen Zeit nicht mehr darum geht, Probleme zu lösen, sondern die Themen anzuschauen. Mag es jetzt auch etwas „esoterisch“ klingen: tatsächlich wollen unsere Themen/Blockaden ans Licht kommen dürfen, gesehen werden und können sich dann mit einfachen Anweisungen auflösen.
In der Zwischenzeit haben einige hundert Absolventen der „Power Codes“ eindrücklich bewiesen, wie einfach das Auflösen geht.
Indem Du also ans Licht kommen lässt, was Dein Körper Dir zeigen will und es mit einer einfachen „Auf den Punkt“-Formulierung löst, kannst Du Dein Leben von dem befreien, was Dich davon abhält, wirklich genial zu leben!
Das ist die ganze Sache, die Du in dieser Zeit noch zu tun hast. 🙂
Du kannst dies mit der E-Mail-Serie „Power Codes Blockaden weg“ tun – oder einfach Dein eigenes System entwickeln. Wichtig ist nur, dass Du es tust.
Falls Du die Power Codes wählst, dann nutze diesen Gutschein-Code, der bis zum 10.7.2016 gültig ist:
ichliebepower
Wenn Du ansonsten mal richtig nett zu Dir selbst sein willst, dann danke Deinem Körper, für das, was er Dir zeigen will!
Das Leben ist voller Hinweise für Dich!
Damit Du es leicht und einfach hast!
Warum der Gamma Ray Burst den Therapeuten ersetzt!
Der 21.12.2012 – erinnerst Du Dich noch daran? Da sollte die Welt untergehen. Wenn Du eines meiner „2012-Seminare“ besucht hast, dann erinnerst Du Dich möglicherweise daran, dass es tatsächlich um etwas ganz anderes am 21.12.2012 ging. Heute, knapp 4 Jahre danach, ist das, was ich Dir damals vorgestellt habe, eingetreten und sichtbar.
Wenn Du die Erkenntnisse des 21.12.2012 clever nutzt, dann kann dies möglicherweise manchen Besuch beim Therapeuten ersetzen. Deshalb zeige ich Dir hier, um was es geht.
Der Gamma Ray Burst
Am 21.12.2012 begann eine sehr starke Energieeinstrahlung auf die Erde durch 3 in Linie befindliche Sonnen. Damals erstaunte die Formulierung „Energie direkt aus dem Zentrum unserer Galaxie“ die Seminarteilnehmer noch sehr. Doch es dauerte nicht lange, und Wissenschaftler entdeckten im Gehirn eine neue Frequenz, neben den bisher üblichen vier Frequenzen. Die neue Frequenz nannten sie Gamma-Frequenz und sie wussten noch nicht so viel damit anzufangen. Alternative Wissenschaftler, wie etwa Dieter Broers, sprachen vom Gamma Ray Burst der „Zentralsonne“, also einem unvorstellbar starken Einwirken von Gamma-Energien auf uns Menschen. Es wurde gelächelt und gespottet.
Nun haben vor kurzem Wissenschaftler den Beweis geliefert.
Sie entdeckten, dass das schwarze Loch im Zentrum unserer Galaxie als ein intensiver Energiebeschleuniger wirkt. Im H.E.S.S. Observatorium (High Energy Steroscopic System) in Namibia, Afrika wurden die sehr hochenergetischen Gamma-Strahlen kartographiert, die aus der Mitte unserer Galaxie emittiert werden.
Die Daten wurden am 16. März 2016 in der Zeitschrift Nature veröffentlicht.
Yepp, 3 in Linie befindliche Sonnen, die die Gamma-Strahlung wie ein Laser auf die Erde bringen – ist nun kein Esoterik-Gequatsche mehr, sondern wissenschaftlich belegt. Dann können wir jetzt etwas freier darüber reden, was Du davon hast.
Hochschwingende Frequenzen wirken heilend
Wenn so hohe Energie auf die Erde knallt und dort lauter verschlossene Systeme vorfindet, dann wirkt sie wie ein Wirbelsturm, der alles durcheinander bringt. Die Kunst ist also, dieser Energie einen Weg zu geben, um sie nutzen zu können.
Wie ich Dir oben zeigte, streben Energiesysteme nach Ausgleich.
Wenn Du also eine Methode kennst, Dich für Energien zu öffnen, dann werden die hohen Energien automatisch (aufgrund des Ausgleichsprinzips) Deinen Energiepegel nach oben bringen. Cool, oder?
Und wer viel Energie auf hohem Schwingungsniveau besitzt, kann sich möglicherweise den Therapeuten sparen. Das ist zwar nicht erwiesen, ist aber meine Erfahrung.
Bleibt die eine Frage:
Wie öffnest Du Dich für Energien?
Ich werde Dir jetzt eine Übung dazu zeigen und Dir weitere in den nächsten Ausgaben vorstellen.
Atme senkrecht!
Fokussiere Dich auf Dein energetisches Herz und öffne es weit. Einfach, indem Du es denkst, geschieht es!
Dann lässt Du Deine Aufmerksamkeit zum Mittelpunkt der Galaxie fließen, dorthin, wo das Zentrum der hochschwingenden Gamma-Energie ist.
Nun atmest Du mit dem Einatemzug vom Mittelpunkt der Galaxie (der Zentralsonne), über das energetische Herz hinunter zum Mittelpunkt der Erde – in einem Einatemzug.
Mit dem Ausatemzug atmest Du vom Mittelpunkt der Erde, durch Dein energetisches Herz wieder hinauf zur Zentralsonne.
Atme auf diese Weise etwa 7 Mal und übe dies mehrfach am Tag. Lasse den senkrechten Atem zur Gewohnheit werden.
Indem Du die Energie der Gamma-Wellen, die auch Synchronisationsstrahl genannt wird, durch Deinen Körper hindurchfließen lässt, wirst Du zum Kanal für höchste Energien.
Das ist alles! Freue Dich auf die Wirkung!
Dein tägliches Wunder gib Dir heute (Feel Better-Tipp)
Es soll ja Menschen geben, die haben nicht nur keine besondere Lebensfreude, die wissen auch nicht, was sie im Leben so wollen.
Nun kann man keine Ziele erreichen, wenn man sich keine setzt.
Man kann sich keine Ziele setzen, wenn man nicht weiß, was man will oder was einem Freude bereitet.
Gut, dass es den Feel Better-Tipp gibt, der hat eine kleine und wirksame Übung für Dich.
Ein Ritual ist immer gut
Ein ziemlich gutes Ritual ist es, sich jeden Tag zu fragen, was heute geschehen müsste, damit man selbst oder andere wissen, dass ein Wunder passiert ist.
Mit dieser kleinen Übung lernst Du, Deine Aufmerksamkeit für Wunder zu entwickeln und über kurz oder lang auch in Dien Leben zu ziehen.
Du kannst vorher noch eine offene Frage stellen.
Dann ergäbe sich das Folgende:
Was, wenn heute ein Wunder geschähe?
Woran würde ich erkennen, dass ein Wunder geschehen ist und wie fühlt sich dieses Wunder an?
Ich habe mir beispielsweise jeden Tag in meinen Terminkalender die Überschrift geschrieben: „Mein heutiges Wunder könnte sein…“ und schreibe nun jeden Morgen auf, was mein heutiges Wunder sein könnte. Das kann aus dem beruflichen oder privaten Bereich sein, es kann ein kleines Wunder sein oder ein großes.
Das Geniale an der Übung ist längerfristig, dass Du Dein Denken ganz langsam änderst: zum einen beschäftigst Du Dich damit, was Du willst, zum anderen gewöhnst Du Dich daran, dass Wunder möglich sind.
Dank der Formulierung darf natürlich auch ein ganz anderes Wunder kommen, als das, was ich notiert hatte.
Wenn Du erst einmal den Rhythmus gefunden hast, diese Übung täglich zu machen, dann wird sie Dich garantiert überraschen, immer wieder!
Dein heutiges Wunder könnte sein…:
………………….. 🙂
Welche Ich-Identität Dein Leben gerade steuert und wie Du dies für Deine Beziehung nutzt
Stell Dir vor, wie es wäre, wenn Du Dir vorstellen könntest, Dir vorzustellen, dass Du Dich im Mutterleib, wenige Tage nach der Zeugung befindest. Was wäre Deine Identität, wenn sich in Dir eine Identität, bezogen auf Dein „Ich“, entwickeln würde?
Ich-Identität Stufe 1
Moderne Psychologen, Schamanen und alte Traditionen wissen, dass Deine erste Identitätsstufe lautet: „Ich bin Du!“
Du hast also noch keine Identität, sondern identifizierst Dich mit der Mutter und allem, was sie fühlt oder denkt, soweit Du dies wahrnimmst.
Auf dieser Identitätsstufe bleibst Du auch nach der Geburt noch ein paar Monate, bis Du so langsam bemerkst, dass Du anders bist als die Mutter und dass der Vater auch anders aussieht. Du bemerkst Unterschiede und wechselst mit der Ich-Identität auf eine neue Stufe.
Stufe 2
In dieser Phase der Unterschiede, lautet die zweite Identitätsstufe: „Ich bin ich!“
In Dir erwachen Forschergeist und Entdecker-Gen und Du nimmst Deine Umwelt sehr ich-bezogen wahr. Du beginnst zu vergleichen, zu bewerten und beziehst auch sonst alles auf Dich. Eine erste schwierige Phase für Deine Eltern und Deine Umwelt, denn Du lebst erste Formen der „Autonomie“.
Stufe 3
Ab dem dritten Lebensjahr wechselst Du auf die dritte Identitätsstufe, die da lautet: „Ich bin jemand!“
Du hast Deine Vergleiche und Bewertungen intensiviert, hast erkannt, dass Du manches besser kannst als andere und ergreifst die Initiative, immer mehr Deiner Fähigkeiten zu testen. Du beginnst, Dinge zu hinterfragen und Deine Lieblingsfrage ist „Warum“. Du willst verstehen, warum etwas so ist, wie es ist.
Stufe 4
Mit der Schulzeit beginnt die vierte Identitätsstufe, die da lautet: „Ich kann etwas!“
Du fokussierst Dich auf Lernen (oder verweigerst Dich dem Lernen) – und alles, was Du meisterst oder nicht meisterst, wirkt sich auf Deinen Selbstwert aus.
Selbstwert ist die Maßeinheit dessen, was Du gelernt hast.
Und danach?
Wiederholungen bis zum letzten Atemzug
Danach beginnt das Spiel von vorne und zieht sich in 13 Jahres-Zyklen durch Dein Leben.
Warum also sind beispielsweise „Teens“ sehr oft „schwierig“. Die Pubertät wird zwar als Grund genannt, tatsächlich beginnt in dieser Zeit wiederum eine Phase der „Ich bin Du“ Identität und damit ein völlig neues Verhalten als bisher.
Wenn Du nun Dein Lebensalter anschaust, das Deines Partners, Deiner Partnerin oder auch Deiner Kinder, so kannst Du sehr schnell erkennen, auf welcher der vier Identitätsstufen Du oder die anderen gerade sind und was für sie unbewusst im Vordergrund der Wahrnehmung steht.
Erkenne Deine Themen und die Deiner Partner
Um Deine Beziehungen – das kann auch im Job oder Freundeskreis sein – zu verbessern, kannst Du nun klar erkennen, was gerade im anderen Menschen abläuft und dies berücksichtigen. Wenn Dein Partner gerade sehr ich-bezogen lebt, dann muss das nicht heißen, dass er Dich nicht mehr liebt. Es heißt vielleicht nur, dass er diese Phase gerade braucht, um in sich gewisse Themen zum Abschluss zu bringen.
Wenn Dein Ehemann kurz vor seinem vierzigsten Geburtstag aus heiterem Himmel sehr auf seine Mutter bezogen ist, dann lässt sich dies möglicherweise mit einem Blick auf das Flow Chart erklären.
Bringt mehr Verständnis
Kurzum: Mit diesem „Modell“ lassen sich möglicherweise Dinge erklären, für die Du bisher keine Erklärung hattest.
Ich beispielsweise befinde mich in diesem Moment auf Identitätsstufe 4 und habe tatsächlich seit einigen Jahren viel zu lernen.
Wenn ich für meine Partnerin mir in dieser Phase weniger Zeit nehme, so ist dies kein Mangel an Bedeutung oder Liebe. Ich für mich weiß, dass ich in dieser Phase ganz besonders darauf achten darf, dass unsere Beziehung nicht zu kurz kommt. Meine Partnerin kann mir dabei helfen, indem sie in dieser Phase mehr Initiative für Gemeinsames ergreift, als sie dies sonst tun würde.
Nimm mein kleines Geschenk einfach als Unterstützung für den Alltag und siehe es nicht als die absolute Wahrheit an. Es ist ein Modell, das unterstützen möchte.
Neues und Interessantes zum Ausklang
Entscheide Du, ob es ein 2012+4 Seminar geben wird
Als ich im Jahre 2012 mein Seminar „2012-Update“ anbot, da konnten sich viele Menschen noch nicht vorstellen, was diese sogenannten energetischen Veränderungen bewirken würden. Heute ist vieles klarer und vieles hat sich bereits manifestiert. Doch die meisten Menschen haben noch immer nicht verstanden, um was es geht und welche Übungen wirklich Heilung, Glück und Erfüllung bringen.
Ich bin bereits mehrfach gefragt worden, ob ich das damalige Seminar in angepasster Form wiederholen könnte, mit den 5 besten Übungen, die ich dazu kenne.
Ich gebe die Frage an Dich weiter. Würde Dich ein solches Seminar interessieren und wie hoch wäre die Wahrscheinlichkeit, dass Du kommen würdest?
Das Seminar würde entweder am Freitag und Samstag oder am Samstag und Sonntag stattfinden, in Pfaffenweiler bei Freiburg – und es würde 450,00 Euro kosten.
Möglicher Termin: Ein Wochenende im November oder Dezember.
Wenn Du Interesse hast und Dich über einen kleinen Early Bird-Bonus freuen würdest, dann klicke hier und schreibe mir. Das verpflichtet weder Dich noch mich zu irgendetwas, es ist einfach eine freundliche Geste Deinerseits, wenn Du mir sagst, ob Du Interesse hast und ich bedanke mich mit einer kleinen Geste meinerseits, falls das Seminar zustandekommt.
Meditations-App Calm für die Ich-Identität
Über Deine momentane Stufe Deiner Ich-Identität haben wir schon „gesprochen“. Jede Stufe der Ich-Identität hat ihre ganz individuellen Themen. Eine wunderbare Möglichkeit, die Ich-Identität optimal zu durchlaufen, ist es, für mehr Entspannung im Alltag zu sorgen. Und hier kommt die Meditations-App Calm ins Spiel.
Mit dieser App kannst Du kurze Entspannungsphasen ganz einfach in Deinen Alltag einbauen. Die App ist besonders gut für Einsteiger geeignet. Wenn Du magst, dann schaue sie Dir hier an:
https://www.calm.com/
Aktuelle Beiträge bei Kristallbewusstsein
Wie Dein Gehirn Deinen Erfolg sabotiert und was Du tun kannst
Die Krise der Männer – und warum Männer ihre Berufung finden müssen
So, das war es für heute.
Wie immer, so hoffe ich, dass Du etwas aus dieser Ausgabe mitnehmen kannst.
Viel Spaß mit Deiner momentanen Ich-Identität!
Alles Liebe und Gute wünscht Dir 🙂
Frank
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Alle Informationen in diesem Newsletter zeigen Dir die Ansichten und Erfahrungen des Autors Frank Obels und stellen keine medizinische Beratung oder Diagnose dar.
Dieser Newsletter und die hier gezeigten Informationen ersetzen keinen Besuch bei Deinem Arzt oder Heilpraktiker und sind auch kein Ersatz für Medikamente oder Therapien.
Mögest Du das Leben leben, das Deiner wahren Größe entspricht!
Dabei helfen Dir auch mein Podcast und meine Telegramkanäle Kristallbewusstsein und ganz neu Auf dem Weg in die neue Zeit.