Komfortzone verlassen? Genau dies habe ich heute getan. Wenn Du nämlich den Feel Better-Newsletter schon etwas länger beziehst, dann hast Du es sofort bemerkt: Hier hat sich einiges verändert!
Juhu, denn heute komme ich mit einem neuen Konzept zu Dir, einem neuen Namen und noch viel mehr.
Möglicherweise kannst Du sogar etwas davon lernen, denn es geht um die Kraft, die derzeit in meinem Leben alles verändert.
Natürlich gibt es wieder einen Feel Better-Tipp und das zentrale Thema dieser Ausgabe:
Komfortzone verlassen – einfach gemacht!
Tschuldigung für die Werbung - es geht um Deine Gesundheit!
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Feel Better Letter Nr. 36
10. Juni 2016
Die Inhalte dieser Ausgabe
- Der neue Feel Better Letter und worum es wirklich im Leben geht
- Wie Du alles erreichst, was Du willst (abnehmen, Geld, Verjüngung, …)
- Komfortzone verlassen noch leichter gemacht!
- Wie Du mit Hilfe von Elementalen die Komfortzone verlässt (Feel Better-Tipp)
- Der neue Schnupperkurs „Raus aus der Komfortzone – rein in die Berufung“
- Neues und Interessantes zum Ausklang
Bist Du bereit?
Der neue Feel Better Letter und worum es wirklich im Leben geht
Wenn ich morgen sterbe und dann mit meinen Kumpels als lässiges Energiewesen durch das Universum ziehe, was für eine Spur habe ich dann in dem gerade beendeten Leben hinterlassen? Klar, ich amüsierte mich als Seefahrer, habe Wirtschaft, Psychologie und Informatik studiert, war Unternehmer, Therapeut und Kommunikationsliebhaber, habe 26 Jahre mit der gleichen Partnerin zusammengelebt, aber was war „das Eine„, was dieses Leben für mich wirklich ausgemacht hat?
Was ist „dieses Eine“, mit dem ich mich in den Dienst der Menschheit gestellt habe?
Ich habe gelernt, dass es genau nur um das im Leben geht, wenn Du ein erfülltes Leben leben willst: „Das Eine“ mit Leben zu füllen!
In meinem Falle ist dieses Eine die Fokussierung auf meine Bestimmung, meinen Lebenszweck und insbesondere meine Seelen-Mission.
Alles, was nicht mehr in diese Fokussierung passt, verabschiede ich derzeit.
Für mich bedeutet dies konkret, mich mehr mit den Menschen und insbesondere meinen Kunden zu verbinden. Ich lebe gerne zurückgezogen und viele Menschen interpretieren dies als „er versteckt sich“, „Angst vor Größe“ oder einfach „er hat es nicht nötig“. Möglicherweise schwingt von alledem auch etwas in mir.
Der neue Feel Better Letter ist jetzt als offener Kommunikationskanal konzipiert. Es gibt also nicht mehr alle paar Wochen den „Newsletter“ und dann war es das. Es gibt überhaupt keine zentrale Publikation mehr, die ich aussende, sondern es gibt viele kleine, die allesamt auf Nutzen optimiert sind. Was Dir nicht nutzen kann, sende ich Dir nicht. Du bekommst also im Feel Better-Verteiler, so der „technische“ Begriff für den Feel Better-Letter, immer wieder kleine Häppchen per E-Mail.
Wenn es einen wichtigen Blogartikel gibt, ich etwas Sensationelles entdeckt habe oder einfach den „Mega-Tipp“ für Dich habe, dann informiere ich Dich darüber per E-Mail. Es mag also durchaus sein, dass Du kurze E-Mails von mir wöchentlich bekommst. Wir werden sehen, wie sich das entwickelt.
Konkret bedeutet dies für Dich, dass Du und ich näher „zusammenrücken“.
Es bedeutet möglicherweise auch, dass Du das neue Konzept weniger toll findest und Dich aus dem Feel Better-Verteiler austragen wirst. Das ist okay!
Meine Seelen-Mission lautet „Verbinden“ und falls Du im Augenblick noch Mitglied bei Kristallbewusstsein bist, dann kannst Du dort nachschauen, was dies alles umfasst.
Vielleicht ist es ja auch für Dich eine gute Anregung, „das Eine“ für Dich in Deinem Leben zu finden.
Dann lies weiter! 🙂
Wie Du alles erreichst, was Du willst (abnehmen, Geld, Verjüngung, …)
Es gibt eine wirklich einfache Methode, alles zu erreichen, was Du willst. Das ist kein Spruch! Es ist beinahe schon traurig, dass wir alle „dieses Geheimnis“ kennen – und es selten nutzen.
Ich habe dieses Geheimnis auf einer Unternehmertagung im Februar in Frankfurt erst richtig verstanden – und hatte es doch zuvor unbewusst schon längst angewandt.
Nehmen wir an, dass Du abnehmen möchtest. Es ist ungefähr 15 Monate her, da befand ich eines Tages, dass ich abnehmen könnte. Ich wog Anfang 2015 zarte 115 kg und meine „Figur“ nahm ich als ziemlich deformierte Karroserie wahr.
Ich traf also die Entscheidung abzunehmen. Ich hatte keine Ahnung, wie das gehen sollte, denn auf eines meines Lieblingshobbys, nämlich gut zu essen, wollte ich auf keinen Fall verzichten.
Doch, das war mir egal, wie mein Körper an Leichtigkeit gewinnen würde.
Ich kannte die Kraft einer echten Entscheidung.
Es geschah eine Weile (mehrere Wochen) scheinbar nichts.
Bei einem Seminar lernte ich dann den Chef eines medizinischen Fitness-Studios kennen. Er war mir so sympathisch, dass ich mich für 6 Monate anmeldete. Ein Mal in der Woche trainierte ich. Manchmal aber auch nicht. Das Universum schickte mir regelmäßig neue Impulse. Meinen geliebten Kir Royal trank ich natürlich weiter und auch sonst lebte ich gut.
Plötzlich, warum auch immer, hatte ich Lust, mein Frühstück zu ändern. Es kam von allein und statt Brot, Butter und viel Marmelade aß ich morgens das, was ich schon als Kind toll „verschlungen“ hatte: Haferflocken mit Milch. Irgendwann ließ ich die Milch weg und nahm Haferdrink. So ging es immer weiter. Es kam einfach und ich ließ es geschehen, folgte nur den Impulsen, wenn sie mir gefielen.
Ich esse immer noch gut, nasche Schokolade, aber irgendwie anders als vorher. Ich habe mich heute morgen extra für Dich auf die Waage gestellt (was ich sonst selten tue): 95 kg.
Ich war selbst erstaunt und doch nicht. Die Kraft einer echten Entscheidung ist enorm, sie wirkt wie ein „Befehl“ ans Universum. 20 Kg in 14 Monaten ist ganz okay, oder? Besonders, weil ich weiter nasche, Kir Royal trinke und lecker esse! 🙂
Eine völlig andere, aber wiederum echte Entscheidung habe ich, seit der erwähnten Unternehmertagung, im Thema Geld getroffen. Und auch mit dem Thema „jünger aussehen“. Eine echte Entscheidung reicht völlig aus, dann kannst Du die Sache laufen lassen. Wenn Du eine echte Entscheidung getroffen hast, dann wird sich alles um Dich herum ändern, erst langsam, dann allmählich immer schneller.
Als ich meine Partnerin vor 26 Jahren kennenlernte, da traf ich unbewusst eine echte Entscheidung: „die oder keine“.
Die Kraft einer echten Entscheidung.
Damit erreichst Du alles!
Vielleicht musst Du Deine Komfortzone verlassen, aber auch das ist leichter, wenn Du eine echte Entscheidung getroffen hast.
Komfortzone verlassen noch leichter gemacht!
Eigentlich kann ich mir das jetzt sparen, denn Du weißt jetzt, dass eine echte Entscheidung „Wunder“ bewirkt und Dich auch aus Deiner Komfortzone aussteigen lässt.
Doch ich habe noch etwas für Dich!
Wie Du sicherlich weißt, biete ich eine E-Mail-Serie zum Thema „Deine wahre Berufung leben!“ an.
Auch in diesem E-Mail-Workshop beginnt alles mit einer echten Entscheidung.
Doch da die unbewusste Persönlichkeit in Dir, das Ego, stark ist, geht es im ersten Teil speziell um die Komfortzone.
Ich stelle Dir jetzt ein einfaches „Tool“ vor (es stammt aus dem Kurs), um die Komfortzone noch leichter verlassen zu können.
Tool: Entautomatisieren
Der Körper und das Ego streben stets, für alles, einen Automatikmodus an. Das Gehirn bildet in kurzer Zeit für alles, was sich wiederholt, entsprechende Automatismen, die wir Synapsen nennen.
Doch dieser Automatismus hat in manchen Lebensbereichen einen gravierenden Nachteil: Je mehr Du automatisch machst, um so weniger nimmst Du noch wahr, von dem was Du tust. Dein Essen, Dein Trinken, Deine Gespräche – wahrscheinlich bist Du gar nicht richtig bei der Sache und mit Deiner Aufmerksamkeit in Gedanken schon wo ganz anders. Du nimmst Dir, durch die Automatisierung, die Wahrnehmung für den Augenblick.
Dies ist das Prinzip der ablenkung, ein wesentliches Prinzip des Egos.
Um aus der Komfortzome herauszukommen, musst Du Dich einfach entautomatisieren.
Dazu braucht es 2 einfache Schritte.
Schritt 1:
Breche mit Gewohnheiten
Wenn Du immer den gleichen Weg ins Büro fährst, so fahre für eine Weile jeden Tag einen anderen Weg. Wenn Du immer abends vor dem Fernseher rumhängst, so gehe stattdessen mit Freunden aus, im Wald spazieren oder aber schaue Fernsehen, während Du gleichzeitig auf dem Heimtrainer sitzt. Breche mit Essensgewohnheiten. Wenn Du beispielsweise beim Essen viel sprichst, dann lege an manchen Tagen einfach eine Schweigephase beim Essen ein. Wenn Du vor dem Fernseher isst, dann manchmal halt nicht. Oder lass doch mal eine Mahlzeit ausfallen.
Wenn Du immer auf der Autobahn mit Vollgas unterwegs bist, dann unterbrich diese Gewohnheit, hänge Dich gemütlich hinter einen LKW und genieße die Landschaft.
Schritt 2:
Achtsamkeit
Diesen Schritt brauchst Du, um immer wieder entdecken zu können, was Du alles im Alltag im Automatikmodus vollziehst.
Achtsamkeit bedeutet aber auch, dass Du bei allem, was Du tust, mit Deiner Aufmerksamkeit bei dem bleibst, was Du tust. Wenn Du spazieren gehst, dann sei mit Deiner Aufmerksamkeit beim Spazierengehen, wenn Du isst, dann sei mit Deiner Aufmerksamkeit beim Essen.
Bringe ab sofort allem, was Du tust, immer die volle Achtsamkeit entgegen, solange Du es tust.
Um es etwas extremer zu sagen:
Es ist einfach unaufmerksam, beim Sex darüber nachzudenken, dass die Decke mal wieder gestrichen oder die Wand neu tapeziert werden müsste.
Manche Menschen empfinden keine Lebensfreude. Dabei haben sie nur verlernt, den Moment wahrzunehmen. So viele Momente tragen Freude in sich, doch wenn man die Freude nicht wahrnimmt, weil man im Automatikmodus ist, dann weiß man eines Tages nicht mehr, was Freude ist.
Beginne ganz bewusst, achtsamer zu sein und weniger im Automatikmodus zu leben.
So wird die Komfortzone für Dich völlig unnötig.
Natürlich wird sich Dein Ego wehren und gerade diesen Beitrag ziemlich »blöd« finden.
Stimmt doch, oder?
Mache Dir einen Sport daraus, immer wieder Deine Alltagsgewohnheiten wahrzunehmen und zu schauen, ob Du diese Gewohnheiten unterbrechen kannst. Statt morgens zu joggen, fahre an einem Tag in der Woche Fahrrad oder übe Langsamgehen.
Mache also eine Gewohnheit daraus, Deine Gewohnheiten permanent zu ändern.
Wie Du mit Hilfe von Elementalen die Komfortzone verlässt (Feel Better-Tipp)
Elementale sind, in meiner Weltanschauung, bewusst oder unbewusst erschaffene Energieformen, beispielsweise Gedankenformen. Ich habe dies vor vielen Jahren das erste Mal in einem Mentaltraining von Andreas Ackermann gelernt und es ist eine schicke Sache, wenn Du Dir diese Helferlein erschaffst.
Du kannst Dir mit Elementalen alles erschaffen!
Hier kommt eine Anleitung für Dich.
Schritt 1:
Entspanne Dich mit einer Dir bekannten Methode. Entspanne Dich tief – und stelle Dir einen großen Energie-Ozean vor.
Spüre die Energie, spüre das lebendige Vibrieren! Leuchtende, vibrierende Energie!
Schritt 2:
Stelle Dir vor, wie Du jetzt mit Deinen Händen in diesen Energie-Ozean greifst und so viel Energie aus dem Energie-Ozean nimmst, wie Du brauchst, um eine Energiekugel zu formen. Sieh Dich, wie Du die entnommene Energie immer weiter verdichtest, immer wieder neue Energie aus dem Energie-Ozean dazu nimmst, und alles zu einer stark strahlenden, hellen Energiekugel mit einen Durchmesser von 30 – 50 cm formst.
Schritt 3:
Die entstandene Energiekugel ist Dein Elemental und Du gibst ihm jetzt, in Deiner Fantasie, einen Namen. Wähle einen Fantasie-Namen, einen Namen, den es nur für Dein Elemental gibt.
Schritt 4:
Gib dem Elemental nun einen Auftrag, den Du vorher am besten ausformuliert auf den Punkt gebracht hast. Stelle Dir vor, wie Du beispielsweise folgenden Auftrag an das Elemental gibst: »Ich gebe Dir den Auftrag, alles Erforderliche zu tun, um mich meine wahre Berufung auf angenehme Weise finden und leben zu lassen, und zwar glücklich, erfolgreich, bei bester Gesundheit und einem langen Leben! Danke!«
Natürlich ist noch kürzer und noch konkreter immer besser als eine allgemeine Formulierung wie gerade.
»Ich gebe Dir den Auftrag, alle Menschen auf mein Seminar „Auf den Punkt-Kommunikation“ aufmerksam zu machen, für die dieses Seminar ideal ist! Danke!«
Schritt 5:
Nun legst Du noch ein zeitliches Ende für den Auftrag und damit auch für das Elemental fest.
Beispiel: »Du wirkst nur so lange in der Mentalsphäre der möglichen Seminarteilnehmer, bis das Seminar mit 10 Teilnehmern ausgebucht ist! Nach dieser Aufgabe löst du Dich wieder unverzüglich im Energie-Ozean auf! Ich danke Dir!
Schritt 6:
Schicke nun das Elemental in das Energiefeld der Zielperson. Wenn es sich um eine Gruppe handelt, dann stell Dir vor, wie das Elemental das morphische Feld aller Zielpersonen erreicht und dort wirkt. Stelle Dir dafür vor, wie das Elemental die Zielperson(en) vollständig in weißes Licht einhüllt.
Schritt 7:
Trenne nun ganz bewusst die Verbindung zwischen Dir und dem Elemental und lass das Elemental seinen Auftrag ausführen.
Herzlichen Glückwunsch! Mit diesem Feel Better-Tipp kannst Du Konflikte mit anderen Menschen beilegen, Deine Projekte unterstützen oder eben auch die Komfortzone verlassen.
Der neue Schnupperkurs „Raus aus der Komfortzone – rein in die Berufung“
Wie sehr würde sich Dein Leben verändern, wenn Du jeden Morgen freudig aus dem Bett springen würdest und mit absoluter Klarheit, Motivation und Lebensfreude Dein Leben gestalten würdest?
Ich kenne viele Menschen, für die dies einem Wunder gleichkäme.
Wie wäre dies bei Dir?
Möchtest Du mal schnuppern?
Ich habe die ersten 30 Ausgaben des ersten Teils meiner Trilogie „Dein wahre Berufung leben“ für Dich als Schnupperkurs konzipiert:
„Raus aus der Komfortzone – rein in die Berufung“.
So kannst Du völlig risikofrei testen, was das Thema „Berufung“ mit Dir macht und ob mein E-Mail-Kurs Dir dienlich sein könnte.
Wenn Dir der Kurs gefällt, dann buchst Du ihn einfach und lernst noch mehr wirksame Möglichkeiten kennen, Deine Komfortzone zu verlassen und welche Tür aus der Komfortzone heraus für Dich die richtige Tür ist.
Informiere Dich hier (Link entfernt, weil nicht mehr gültig).
Du kannst mir auch gerne eine Mail schicken, dass Du schnuppern möchtest, dann brauchst Du Dich nicht nochmals registrieren, wenn Du bereits im Feel Better-Verteiler bist!
Neues und Interessantes zum Ausklang
Partnerprogramm „Dein wahre Berufung leben“
„Dein wahre Berufung leben“ ist neben dem „Holistischen Coaching“ mein wichtigstes Herzensprojekt. Also möchte ich gerne mehr Menschen erreichen, als ich derzeit erreiche. Wie wäre es, wenn Du mir dabei aktiv hilfst? Und da ich ja gerade meine Form von „Feel Better-Marketing“ entwickle (basierend auf einer echten Entscheidung) und viel Erfahrung sammeln möchte, war ich dankbar für die Idee einiger Blogleser, ein Partnerprogramm ins Leben zu rufen.
Ich habe mir also ein Partnerprogramm ausgedacht, bei dem Du für jede Empfehlung, die zu einem Kauf führt, 35 Prozent des Preises als Dankeschön bekommst. Auf diese Weise sammle ich Erfahrung im sogenannten Affiliate-Marketing, mein Herzensprojekt erreicht mehr Menschen und Du kannst Dir ein kleines Taschengeld dazu verdienen.
Falls Du interessiert bist, dann schreibe mir einfach.
Ich freue mich auf unsere Zusammenarbeit.
e-motion Kongress in Stuttgart
Ich möchte Dich noch auf eine besondere Veranstaltung mit außergewöhnlichen Referenten hinweisen.
Lerne mit Emotionen umzugehen und nimm am Kongress zum e-motion Film (den Du hoffentlich kennst) teil.
E-Motion: Lass los und du bekommst, was für dich bestimmt ist, mit Top-Speakern wie Bradley Nelson, Alex Loyd und Neale Donald Walsch.
Hier geht es zur Kongress-Seite.
Zukunft des Mitgliederbereichs
Ich erhalte immer wieder Anfragen bezüglich einer Mitgliedschaft hier bei Kristallbewusstsein. Seit vergangener Woche ist es entschieden, dass es diesen hier nicht mehr geben wird.
Der gesamte Mitgliedsbereich wird auf eine eigene Präsenz ausgelagert (feel-better24.de) und wird natürlich besser, schöner und noch mehr! 🙂
Ich werde Dich auf dem laufenden halten.
Am 1. September 2016 geht es los!
Aktuelle Beiträge bei Kristallbewusstsein
Wer bin ich? Entdecke die wirkliche Frage dahinter und liebe Deine Antwort!
Wie Tiefenentspannung Dich erfolgreicher, glücklicher, jünger und gesünder macht!
https://kristallbewusstsein.de/koerper-seele-geist/negatives-denken-es-ist-wirklich-einfach-davon-weg-zu-kommen/
So, das war es für heute.
Wie immer, so hoffe ich, dass Du etwas aus dieser Ausgabe mitnehmen kannst.
Alles Liebe und Gute wünscht Dir
Frank
Bitte beachte:
Alle Informationen in diesem Newsletter zeigen Dir die Ansichten und Erfahrungen des Autors Frank Obels und stellen keine medizinische Beratung oder Diagnose dar.
Dieser Newsletter und die hier gezeigten Informationen ersetzen keinen Besuch bei Deinem Arzt oder Heilpraktiker und sind auch kein Ersatz für Medikamente oder Therapien.
Mögest Du das Leben leben, das Deiner wahren Größe entspricht!
Dabei helfen Dir auch mein Podcast und meine Telegramkanäle Kristallbewusstsein und ganz neu Auf dem Weg in die neue Zeit.