Alles Scheiße – das ist der Titel eines Buches, das ich Dir heute vorstellen möchte. Der Autor, Dr. med. Adrian Schulte, lässt Dich in die Tiefen Deines Darms blicken (und der dort vorhandenen Inhalte) und hilft Dir zu verstehen, was Du dazu beitragen kannst, dass Magen und Darm sich wohlfühlen.
Auch wenn ich von isolierter schulmedizinischer Betrachtung rein gar nichts halte, empfehle ich Dir dieses Buch als echten Augenöffner für Deine Verdauung und damit Deine Gesundheit. Es ist sehr schön geschrieben und hat mich dazu gebracht, einige Dinge in meiner Ernährung zu ändern.